Ne, fraza “suha kot sahara” se niti slučajno ne dogaja samo starejšim gospem. Pa tudi ni vse povezano s stresom, travmami in drugimi psihološkimi vzgibi. Pri marsikateri ženski (mladi ali starejši) gre za povsem telesno težavo, ki se jo lahko reši na telesni ravni!
Ženska, razbijva tabu o
SUHI NOŽNICI!
Statistika kaže, da se vsaj 17% žensk, starih med 18 in 50 let sooča s suho nožnico in bolečimi odnosi, še preden nastopi menopavza. Pa še ta številka je vprašljiva, saj je bilo odkrito, da večina žensk, ki ima težave s suhostjo, nikoli ne omeni svojih zagat ginekologu.
Kako je to možno
Ker nas je sram. Ker še vedno živimo v družbi, polni predsodkov. In ker mislimo, da smo edine na celem svetu, ki se soočamo s suho nožnico, zmanjšano željo po intimi in vaginalnimi vnetji. Pa, ker nas je kultura dobro nahranila z mitom, da je z žensko nekaj hudo narobe, če ni vlažna 24/7. Kakšna laž!
Kar pomisli - si svojim prijateljicam povedala, da ti “tam spodaj” ni prijetno? Si jih vprašala za nasvet? Si šla v lekarno in se pogovorila s farmacevtko o uporabi intimnih olj, vlažilcev, lubrikantov in mil? Verjetno, ne. A, četudi si to storila, si kaj kmalu ugotovila, da vse te rešitve niso zares učinkovite - vsaj na dolgi rok ne.
Če si že zbrala dovolj poguma in šla h ginekologinji, pa se je celo znalo zgoditi, da je ta zgolj zamahnila z roko in dejala: “Gospa, vi ste samo pod stresom. Bo že minilo.” Potem si se pogreznila še globlje v svoj molk, nelagodje in sram.
Ljuba ženska, v znanju je moč in niti slučajno nisi brezupen primer! Naj ti zaupam, kako lahko svoji nožnici naravno povrneš vlažnost in zdravje.
Sem Petra Kordež, ženska, mama, prehranska svetovalka in vodja družinske trgovine Eko Škrnicl.
Moje poslanstvo je pomagati ljudem zaživeti bolj zdravo, sproščeno, energije polno življenje.
Vrsta let svetovanja in pomoč individualnim strankam sta me vodili do spoznanja, da moramo vedno odkriti vzrok za nastajanje bolezni in ga odpraviti.
Nič drugače ni, ko gre za reševanje težav s suho nožnico. S kremami, geli in vaginalnimi kapsulami si žal lahko povzročiš še večjo škodo in dodatno izsušenost nožnice.
Če si želiš suhost odpraviti na dolgi rok, s tem prejeti nazaj svoj užitek ter hkrati zaščititi svoje splovilo pred vnetji, moraš svojim spolnim organom dati hranila, ki jih potrebujejo za ohranjanje optimalne vlažnosti.
Za katera hranila gre, ti razložim v nadaljevanju. A začniva na začetku …
Ko se sluznica stanjša, vlažnost izgine
Kaj suha nožnica sploh pomeni? Najprej moraš razumeti delovanje svojega telesa. Vse sluznice (vaginalna, ustna, očesna, nosna … ) delujejo kot neke vrste “koža” naših notranjih organov. Sluznica je zaščitna plast, ki občutljive predele telesa ščiti pred tujki iz okolja, virusi, bakterijami, preprečuje nastanek vnetij in daje občutek prijetne vlažnosti.
Ko občutiš suhost, to pomeni, da se je začela stena sluznice tanjšati, hkrati pa je slabša tudi prekrvavljenost tkiv. In noben gel ali olje ne bo pomagalo obnoviti poškodovane sluznice - rešitev se skriva drugje.
Kako veš, da s tvojo vaginalno sluznico nekaj ni v redu?
Čeprav so nekateri znaki zelo očitni - na primer ta, da nisi navlažena, kot si včasih bila; pa je še nekaj pokazateljev, ki te opozarjajo na to, da se tvoja vaginalna sluznica tanjša. Nikakor ne gre za estetski ali kozmetični problem, marveč za zdravje!
#1
Tvoje hlačke so ves čas suhe
Nimaš rednih odnosov, pa nisi prepričana, če je tvoja nožnica navlažena, kot mora biti ali ne? Odgovor se skriva v tvojih hlačkah! Normalno navlažena nožnica namreč pusti vsaj kakšen majhen madež na spodnjem perilu tekom celega dne.
#2
Odnosi so boleči, po njih krvaviš
Četudi predigra traja celo uro, ti je med akcijo še vedno neprijetno, saj imaš občutek, da se vse skupaj dogaja “na suho”. Če po odnosih krvaviš, to ni najboljši znak - tanka stena sluznice se je očitno še dodatno poškodovala.
#3
Vedno pogostejša vnetja mehurja in nožnice
Vlažna sluznica te ščiti pred vsemi mogočimi vnetji. In če misliš, da bakterije in virusi najdejo svojo pot v notranjost tvojega telesa zgolj z odnosom, si se močno zmotila. Če imaš suho nožnico, si bolj dovzetna za glivična vnetja, okužbe mehurja in sečil in razjede nožnice.
#4
“Tam spodaj” občutiš neprijeten pritisk
Ko sediš, imaš ves čas občutek nekakšnega pritiska, pekočega občutka ali ščemenja. Pri telovadbi se ti zdi, da se ti vse nekako čudno “drgne” in te rani od znotraj. Obisk stranišča pa se zaključi s pekočim uriniranjem. Vse to so zelo očitni znaki suhe nožnice!
Zakaj se je to zgodilo ravno meni?!
“Kot, da nimam že tako dovolj drugih problemov!”; “Pa saj bo mož obupal nad mano, če bo šlo tako naprej …”; “Sploh mi do ničesar več ni - kdo ima pa čas in energijo za s**s?!”; “No, mogoče bi si morala pomagati z igračkami …” - so misli, ki ti rojijo po glavi in besede, s katerimi se kregaš sama s sabo.
Tvoje telo NI proti tebi! Preko suhe sluznice ti samo kaže na en drug, večji problem - hormonsko neravnovesje, pospremljeno z vnetnimi stanji.
Padec estrogena se lahko zgodi v kateremkoli obdobju življenja
Verjela ali ne, za suho nožnico je v veliki meri krivo hormonsko neravnovesje - natančneje, padec estrogena. Če bi redno pregledovali ravni hormonov žensk v rodni dobi, bi ugotovili, da ima marsikatera mladenka pobrkljane hormončke. Do tega pride zaradi skupka faktorjev - od prehranskih navad, do življenjskega sloga in uporabe nekaterih zdravil.
Ena izmed nalog estrogena v telesu je, da širi žile in veča njihovo prožnost. S tem skrbi za dobro prekrvavljenost tkiv (tudi sluznic). Ko raven estrogena upade, se stene nožnice stanjšajo in postanejo manj prožne. Ker je povrhnjica manj oskrbljena s krvjo, postaja vedno bolj suha. Vrhnje tkivo v nožnici je tako odvisno od estrogena, da lahko ob hudem pomanjkanju tega hormona zaščitna plast povsem izgine!
Med najpogostejšimi “krivci” za padec estrogena so tile scenariji:
Dojenje
Obdobje po porodu s seboj prinaša močno hormonsko spremembo. Ko dojiš, se v tvojem telesu sprošča hormon prolaktin, ki skrbi za proizvodnjo mleka. In ta hormon se pravilno tvori le takrat, ko je raven estrogena nizka. Po porodu torej ne moreš kaj prida vplivati na višjo raven estrogena, a to še ne pomeni, da ne obstaja način za bolj vlažno nožnico …
Hormonska kontracepcija
Kontracepcija pomeni, da telo spraviš v umetno menopavzo – v fazo neplodnosti. Z umetnimi hormoni, ki jih vnašaš v telo, zmotiš delovanje lastnih. Posledice nizkega estrogena tako lahko občutiš že med jemanjem ali pa prenehanju jemanja kontracepcije. Vnos umetnih hormonov v tvoje telo lahko povzroči marsikatero zagato, med drugim tudi porušen pH nožnice, kar občutiš v obliki izsušenosti, srbečice ter morebiti tudi vnetij.
Zdravljenje bolezni
Endometrioza in odstranitev jajčnikov sta zgolj dve izmed najpogostejših bolezni oziroma posegov, ki direktno vplivata na nivoje estrogena. Če si v procesu zdravljenja endometrioze ali pa si ravno po odstranitvi jajčnikov, je povsem mogoče, da se soočaš še s suho nožnico.
Menopavza
Menopavza nastopi, ko se začne funkcija jajčnikov zmanjševati do točke, ko povsem prenehajo izločati estrogen. Ker imamo ženske receptorje za estrogen v praktično vseh tkivih, se upad tega hormona kaže na večih ravneh. Eden izmed simptomov tega dogajanja je tudi izsušena nožnica, srbečica ter spremljajoča vaginalna vnetja.
Dodatno na suhost nožnice (na fizičnem nivoju) vplivajo še ti faktorji:
Določena zdravila, kot so antihistaminiki (zdravila za zdravljenje alergijskih odzivov) in antidepresivi;
Uporaba parfumiranih mil in drugih odišavljenih kozmetičnih izdelkov za intimno nego;
Sladkorna bolezen.
Tvoja nožnica mora biti vlažna, če želiš ostati zdrava!
Hormoni gor ali dol - nanje, kot si videla zgoraj, ne boš mogla vedno vplivati do te mere, da bi se tvoje telo spet obnašalo, kot da bi bila brezskrbna 18 let stara punca. A ne glede na hormonsko stanje in tvojo letnico rojstva, mora tvoja nožnica ostajati vlažna tekom celotnega življenja.
Zakaj?
Ker bo zgolj tako tvoja nožnica zdrava - ti pa brez nepotrebnih vnetij in komplikacij! Vlažna sluznica nožnice je pomembna za ohranjanje zdravja in ravnovesja vaginalne mikrobiote (ja, tudi nožnica ima svoj mikrobiotski svet, ne zgolj črevesje!). Prav vlažno in kislo okolje namreč omogoča laktobacilom in drugim koristnim bakterijam, da preživijo, s tem pa ohranjajo ustrezno ravnovesje v mikrobioti.
Ko nožnična sluznica postane suha, se pH v nožnici spremeni. Posledično se zmanjša kolonizacija laktobacilov, to pa ustvari ugodne pogoje za razmnoževanje “slabih” bakterij. Neravnovesje v vaginalni mikrobioti lahko vodi v glivična in bakterijska vnetja nožnice, hkrati pa bakterije lahko zaidejo tudi v sečnico in mehur ter povzročijo dodatno vnetje sečil.
Vlaženje nožnice od znotraj
Ugotovili sva že, da je ena pot do vlažne nožnice dvig estrogena - a hormonska terapija v večini primerov res ni prava izbira. Po drugi strani tudi nima smisla vedno spreminjati obstoječega hormonskega stanja v telesu.
Kako si potem lahko povrneš vlažno nožnico? Od znotraj! Z izbranimi sestavinami, ki VSEM sluznicam v telesu vračajo naravno vlažnost.
Znanstveno potrjena formula na osnovi rakitovca
Ker je k meni prihajalo vedno več žensk, ki so mi potarnale o podobnih simptomih, sem se odločila najti pravo rešitev za suho nožnico. Tako je nastal izdelek FemCARE. Od ženske za žensko. Ustvarili smo pravo rešitev za nas, občutljive rož’ce.
Skrivnost FemCARE kapsul je v Omegii®, edinstveni standardizirani formuli, ki vsebuje uravnoteženo razmerje vseh nenasičenih maščobnih kislin: Omega-3-6-7-9 in plodove rakitovca, ki velja za čudež narave, ki telesu povrne naravno vlažnost!
Poleg tega je formula sestavljena iz številnih antioksidantov (med drugimi betakarotena in vitamina E), vitaminov, mineralov in rastlinskih sterolov.
Omegia® ima opravljene tudi čisto prave, klinične študije, ki potrjujejo učinkovitost delovanja formule rakitovca.
V študiji je sodelovalo 116 žensk, starih med 55 in 75 let, ki so tri mesece dnevno uživale formulo Omegia®. Rezultati kažejo na občutno izboljšanje nekaterih najpogostejših težav, povezanih s suho nožnico.
ZGODBA NAŠE ZADOVOLJNE STRANKE
Stara sem 50 let in več let sem se borila s suhostjo sluznic. Največ težav mi je povzročala suhost intimnih predelov.
V zadnjem času je to postalo res neprijetno, zato sem začela z iskanjem rešitev. A nič, kar sem preizkusila, mi ni pomagalo. Nekega dne pa se mi je prikazal oglas za FemCare. Ko sem prebrala opis izdelka, se mi je takoj zdelo, da je pravi zame.
Po vseh neuspelih poskusih nisem imela več kaj izgubiti, zato sem se odločila, da ga preizkusim. Naročila sem dve škatlici in že po prvem mesecu začela opažati izboljšave, zato sem z jemanjem nadaljevala.
Zdaj FemCare redno jemljem že nekaj mesecev in lahko rečem, da je moja težava odpravljena. Izboljšala se je splošna navlaženost mojega telesa, kar se tiče suhosti intimnih predelov pa lahko rečem, da je to le še slab spomin.
Aleksandra
FemCARE
zakladnica zdravilnih rastlin za vlažnost nožnice
Poleg zgoraj omenjene formule Omegia®, ki je pridobljena iz čudežne rastline rakitovca, pa smo v unikatno mešanico FemCARE vključili še druge zdravilne rastline, ki skrbijo za optimalno vlažnost nožnice.
Med sestavinami najdeš noni sadež, ki velja za eno najbolj zdravilnih rastlin na svetu; rastlino Kacip Fatimah, ki je naravno bogata s fitoestrogeni in izoflavoni, ki pomagajo uravnavati estrogen; ter dodatek kalcija, ki igra pomembno vlogo pri vlažnosti sluznic.
FemCARE kapsule pomagajo zmanjšati neprijeten občutek suhosti, srbečico, hkrati pa zmanjšajo tudi tveganja za razvoj vnetij. Zaradi bogate vrednosti omega 3 maščobnih kislin, ki so nujne za nastanek novih hormonov, pripomorejo tudi k hormonskemu ravnovesju.
Posebna ponudba
FemCARE
povzetju
.svg){kind=small}
Sestavine in uporaba izdelkov Her Biotic in FemCARE
SESTAVINE
vsebina kapsule (Omegia®️ v prahu (sok rakitovca, olje rakitovca, škrob), kalcijev karbonat, noni sadež v prahu, izvleček Kacip fatimah (Labisia pumila), sredstvo proti sprijemanju: magnezijev stearat), kapsula (hidroksipropilmetil celuloza, rastlinskega porekla).
3 kapsule = 1218 mg, 3 kapsule (priporočena dnevna količina) vsebujejo:
500 mg Omegia®️ v prahu
125 mg noni sadeža v prahu
50 mg izvlečka Kapip fatimah (Labisia pumila)
200 mg kalcija (kot kalcijev karbonat): 25 % PDV
UPORABA
Priporočena dnevna količina: 3 kapsule po jedi z nekaj tekočine. Uživanje živila priporočamo v okviru raznolike in uravnotežene prehrane ter zdravega načina življenja. Priporočene dnevne količine oziroma odmerka se ne sme prekoračiti.
SHRANJEVANJE
Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano. Shranjevati nedosegljivo otrokom! Shranjevati v suhem in hladnem prostoru.
Naše uporabnice smo vprašali o njihovih izkušnjah z izdelkom FemCARE. Rezultati in izjave žensk, ki so izdelka uživajo tri mesece, so sledeči:
Izbiraj med namenskimi paketi, ki so namenjeni specifičnim problemom
Paketek za žensko zdravje in dobro počutje -20% ugodneje
povzetju
Mladostna koža
-20% ugodneje
+ FEMCARE (90 KAPSUL) + HERBIOTIC (30 KAPSUL)
povzetju
Žensko hormonsko ravnovesje -20% ugodneje
+ FEMCARE (90 KAPSUL)
povzetju
Brezskrbna menopavza
-20% ugodneje
+ FEMCARE (90 KAPSUL)
povzetju
Naroči Fem Care in se prepričaj o njihovi učinkovitosti 100 % brez tveganja
Želim, da ti celotna nakupna izkušnja Carnium Botanicals kapsul ostane v dobrem spominu.
In da jih lahko naročiš brez dvomov in skrbi, da bi izgubila denar ter doma obtičala s kapsulami, ki ti ne prinašajo nobene koristi ...
Zato ti omogočam 30-dnevno garancijo vračila denarja.
Kako to deluje?
1.
Carnium Botanicals kapsule, ki za to, da začnejo delovati, potrebujejo nekaj časa. Za prve vidne rezultate jih moraš jemati vsaj en mesec.
Če po prvem mesecu ne opaziš nobenega izboljšanja, smo ti jaz in moja ekipa na voljo za vsa vprašanja in pomoč.
2.
Če kljub temu z rezultati nisi zadovoljna, ti bomo vrnili denar za celotno naročilo.
Če te Fem Care v roku 30-ih dni ne navduši ali te celo razočara, nas preprosto pokliči 070 597 888 ali nam pošlji email (trgovina@eko-skrnicl.si).
Dali ti bomo navodila, kam vrneš svoje naročilo in ti, ko ga dobimo, vrnili denar.
Ja, tako zelo verjamem, da je nakup Carnium Botanicals kapsul ena najboljših odločitev, kar jih boš sprejela.
Tvoje telo je narejeno za užitek! In tega boš dobila nazaj z izdelkom FemCARE, ki je navdušila na tisoče žensk po celi Evropi!
Resnični odzivi in sporočila, ki nam jih ženske pošiljajo, se glasijo takole:
“Še dobro, da se toliko govori o tem, vsaj nimam občutka, da se dogaja samo meni.”
“Hvala, ker končno nekdo misli na nas, ženske in ker ustvarjate vsebine in produkte z namenom našega intimnega zdravja!”
“Ne počutim se več ‘aseksualno’ in kot da je z mano nekaj narobe. Vidim, da se veliko žensk sreča s suho nožnico.”
Na spletu sem brala o FemCARE kapsulah in prepričali so me pozitivni učinki, ki jih lahko prinesejo. Odločila sem se, da jih preizkusim. Pomagale so mi pri uravnavanju hormonov, poleg tega pa so povsem naravne.
Priporočam vsem, ki želijo podpreti svoje zdravje.
Adrijana
Skrb za intimno zdravje je zelo pomembno, zato temu posvečam veliko pozornosti. Prve rezultate sem opazila že po nekaj tednih. Ph se je izboljšal, suhost je izginila, s tem pa tudi neprijeten občutek tam spodaj.
Renata
Nikoli prej nisem imela težav s suhostjo »tam spodaj«, zato so me te težave presenetile. Začela sem z jemanjem kapsul in kmalu opazila izboljšanje. Poleg vlažnosti čutim tudi boljši tonus. Znebila sem se neprijetnega občutka in izcedka, saj kapsule vplivajo tudi na ph sluznice. Navdušena sem in upam, da ostane tako!
Mojca
Odkar sem v menopavzi sem imela težave s suhostjo in pomanjkanjem želje po »akciji«. Kapsule mi niso pomagale samo povrniti vlažnost in s tem zmanjšati bolečine in neprijeten občutek, ampak opažam tudi manj vročinskim oblivov. Spremenil se je tudi izcedek, zdaj je manj neprijeten. Vesela sem, da lahko z enimi kapsulami poskrbim za celostno zdravje in dober občutek.
Alja
Slišala sem za rakitovec in njegove pozitivne učinke na vlažnost, zato sem se odločila, da mu dam priložnost tudi jaz. In waw! Vse, kar pravijo, je res. Suhost je pozabljena, vlažnost je odlična. Definitivno bom postala redna uporabnica.
Mija
Nikoli ne pošiljam svojih mnenj, ker me redko kaj tako navduši. Na spletu sem videla omembe, da kapsule pomagajo odpraviti suhost »tam spodaj«. Malo sem raziskala in videla, da ženske res opažajo pozitivne učinke. Po nekaj tednih rezultat ni bil samo več vlažnosti, ampak opažam tudi veliko lepšo kožo, moji nohti pa so končno dovolj zdravi, da ne potrebujem umetnih. Priporočam!
Nikolina
Kapsule sem kupila, ker je menopavza s seboj prinesla tudi težave s suhostjo. Zelo hitro sem opazila izboljšanje, po enem mesecu pa o suhosti ni bilo nobenega znaka več. Počutim se kot da jih imam spet 20! Poleg tega sem opazila, da je moja koža postala lepša in manj suha.
Ana
Na spletu sem videla objavo, da kapsule z izvlečkom rakitovca pomagajo odpraviti suhe oči. Ker sem imela podobne težave, sem jim dala priložnost. Moje oči so definitivno manj suhe, ampak to ni vse, kar sem opazila. Neverjetna vlažnost se je pojavila tudi no ... tam spodaj. Res sem bila presenečena. Sicer nisem imela s tem nikoli težav, ampak to zdaj je pa noro. Kapsule so presegle moja pričakovanja!
Nika
Te kapsule so mi pomagale odpraviti suh občutek v ustih in (na moje presenečenje) tudi spodaj. Brez stranskih učinkov, res sem zadovoljna.
Laura
Stara sem skoraj 40 let in imela sem težave s suhimi usti, suhimi očmi in suhostjo v ženskih predelih. To me je zelo jezilo, saj se mi zdi, da sem premlada za takšne težave. Po dobrih 2 tednih rednega jemanja sem opazila prve pozitivne učinke. Moja usta niso bila več konstantno suha, nisem potrebovala kapljic za oči in neprijeten občutek suhosti je izginil tudi tam spodaj!
Vesna
Redko kdaj zaupam samo pozitivnim ocenam na spletu, ampak tokrat jaz pošiljam svojo. Ta izdelek me je res navdušil. Imela sem veliko težav s suhimi očmi, res je bilo neprijetno. Ne glede na to, kaj počnem, moje oči niso več suhe. Ne potrebujem več kapljic! Prebrala sem tudi, da pomaga pri vlažnosti ženskih predelov v menopavzi. Jaz sem sicer še mlada in nimam teh težav, pa sem kljub temu opazila izboljšanje tudi tam spodaj. Kapsule so mi pomagale odpraviti tudi neprijeten občutek suhosti v nosu in sinusih, zdaj pa teh težav nimam več. Res sem vesela, da sem odkrila te kapsule!
Marija
Navdušenje nad FemCARE kapsulami na družbenih omrežjih
Katarina Benček
“Kapsule delujejo, še jih bom naročila.”
Mojca Pokraculja
“Zaradi pogostega nošenja leč imam velikokrat suhe oči, ki me pečejo in bolijo. FemCARE kapsule so mi pomagale, da me oči manj bolijo. Prej sem uporabljala kapljice, zdaj pa jih ne rabim več.”
Sara Košir
“Odkar jemljem FemCARE nimam več težav s suhimi očmi.”
Klara Čebelar
“Imam zelo suho kožo, porabim ogromno krem pa še vedno včasih ni boljše. FemCARE sem sicer naročila zaradi drugih težav, ampak opažam, da je suhih predelov na moji koži manj. Super!”
Sonja Brezcilja
“FemCARE je odpravil moje težave s suhostjo in vnetji, ki sem jih zaradi tega dobivala.”
Špela Marela
“Imam dolgo preteklost z vnetji ženskih predelov. Jedla sem antibiotike, uporabljala kreme, vnetja pa so se vedno vračala. Na koncu sem ugotovila, da je težava v suhosti sluznice. Odkar sem začela jesti te kapsule, je suhost izginila in vnetij nimam več. Ne morem verjeti!!!”
Irena Novak
“Te kapsule so zakon!!! Priporočam vsem ženskam, ki imajo težave s pomanjkanjem vlažnosti.”
Sara Ika
“Delam z računalnikom in vsak večer sem trpela bolečine v očeh. Itak so se mi oči čez dan čisto izsušile. Ko sem videla oglas za te kapsule sploh nisem verjela, da pomagajo. Ampak dejansko delujejo! Vzamem jih vsak dan in lažje preživim, tudi kapljic skoraj ne rabim več. Res sem vesela.”
Sara Košir
“Naročila sem jih za mamo, ki je v menopavzi. Odkar jih je, ima manj težav s suhostjo.”
Sara Košir
“FemCARE in MenoWELL je najboljša kombinacija za vsako žensko v menopavzi! To lahko potrdim iz lastnih izkušenj. Nimam oblivov, nimam suhosti tam spodaj, končno se spet počutim normalno.”
Sara Kuhar
“Odlične kapsule! Nisem mogla verjeti, da pomagajo. Pa še enostavne za jemanje.”
Maša Lapuh
“Moje težave s suhostjo “tam dol” so preteklost. Aleluja! Pa veliko lažje je pojesti te kapsule kot ves čas mazat neke kreme. Tudi ceneje je.”
Tina Brezplina
“Sem 100% navdušena. 2 škatlici sem že porabila in še bom naročila.”
Dodatni nasveti, kako si lahko pomagaš navlažiti nožnico
#1 Na jedilnik vključuj skupine živil, ki podpirajo hormonsko ravnovesje
- Fitoestrogeni: Izbiraj živila, ki so bogata z izoflavoni, eno izmed skupin fitoestrogenov. Pripisujejo jim tudi antioksidativni učinek. Z izoflavoni bogata živila so izdelki iz soje in druge stročnice. Druga skupina fitoestrogenov so lignani, tudi te lahko najdeš v živilih. Na svoj jedilnik zato umesti polnozrnate izdelke, ječmen, ajdo, proso in oreščke.
- Beljakovine: Hormonsko ravnovesje spodbujajo tudi zdrave beljakovine, saj so esencialne aminokisline potrebne za izgradnjo hormonov.
- Zdrave maščobe: Brez maščob ni hormonov. Pazi, da izbereš nenasičene, zdrave maščobe, ki jih najdeš v avokadu, oreščkih, semenih, olivnem olju in ribah (losos je izvrstna izbira).
#2 Uživaj v svojem zavestnem dotiku
Prav si slišala - zavestno, prisotno se dotikaj same sebe. Še ena “prepovedana tema” med ženskami. Sociologi in psihologi so preučevali, zakaj smo ženske manj aktivne v lastnem užitku, kot ob prisotnosti partnerja. Odgovor naj bi se skrival v tem, da smo naučene, da je užitek, ki je namenjen izključno in samo nam, nekaj, kar ni dovolj produktivno ali “vredno”, da bi si zanj vzele čas. A ravno čas, ki ga preživiš v intimnem stiku sama s seboj, ti lahko pomaga ohranjati zdravo vaginalno sluznico. Telesno ugodje namreč poveča sproščanje hormonov dobrega počutja (dopamin in oksitocin), kar vodi v psihofizično sproščenost in občutek lagodja. Hkrati se med aktivnostjo poveča pretok krvi v nožnici, posledica tega pa je bolj zdravo in močnejše tkivo intimnega organa. Mišične kontrakcije nožnice, ki se zgodijo med viškom hkrati krepijo medenično dno.
#3 Poskrbi za ustrezno intimno nego
Pogost vzrok za suho nožnice je neprimerna intimna nega. V želji, da bi kar najbolj poskrbele zase, nožnico pogosto preveč spiramo in uporabljamo preveč agresivna mila. Izbiraj mila, ki so namenjena prav intimnim predelom in imajo ustrezen pH, predvsem pa z nego in izpiranjem ne pretiravaj. Manj je več!
#4 Privošči si kakovosten spanec
Na sproščanje in delovanje hormonov vplivata spanje in cirkadiani ritem in obratno. Kakovosten spanec je pomemben za uravnavanje številnih hormonov, med drugim tudi estrogena in progesterona. Skoraj vsak hormon v telesu se sprosti kot odgovor na tvoj cirkadiani ritem. Dovolj dolg in predvsem dovolj kakovosten spanec tako pomaga pri pravilnem sproščanju in s tem uravnavanju hormonov.
IZKUŠNJE ZADOVOLJNIH UPORABNIC
V menopavzi sem že približno štiri leta in glavna težava je bila intimna suhost, ki je nisem mogla rešiti. Poskusila sem različne izdelke (hormonske kreme različnih vrst), a sem vedno ostala brez rezultatov. Videla sem spletno stran Eko Škrnicl in se prepričala, da poskusim "FamCare", ki se je glede na opis zdel zelo primeren za mojo težavo. K sreči sem poskusila in po približno mesecu dni jemanja kapsul sem opazila prve izboljšave, po približno 3-4 mesecih pa so moje težave povsem izginile. Priporočam jih vsem ženskam s podobnimi težavami."
Valeria
Že kar nekaj let sem zadovoljna uporabnica Eko Škrnicl prehranskih dopolnil.Vse se je začelo s tem, ko sem iskala rešitev za svoje ponavljajoče se težave z vaginalnimi vnetji. Bila sem izjemno občutljiva. Nisem smela iti na javno stranišče, saj sem vedela, da bom takoj staknila vnetje.Vsak mesec sem bila pri svoji zdravnici in zapravila ogromno denarja za vsa tista zdravila brez recepta. Prav nič pa ni pomagalo.In potem je prišel preobrat v mojem življenju. Najprej sem začela uporabljati Her Biotic in sem čez 2-3 tedne opazila prve spremembe. Bila sem manj občutljiva in lažje sem se spopadala s težavami, če so se pojavile. Ni mi bilo treba takoj hiteti h ginekologu. Vaginalna vnetja so po 3 mesecih rednega jemanja povsem izginila. Edino, kar je ostalo, so bile težave s suhostjo nožnice.Zato sem naročila še paket “Adijo, suha nožnica!”, ki poleg Her Biotic kapsul vsebuje tudi FemCARE. To je bil zadnji korak do tega, da je “tam spodaj” zdaj vse tako kot mora biti.Zelo sem zadovoljna z vašimi izdelki in jim popolnoma zaupam. Sem zdrava ženska in zdaj vsak mesec namenjam denar za to, kar vem, da mi bo pomagalo.
Deja
Po porodu so se začele težave s suhostjo nožnice in vnetji sečil. Preizkušala sem različne izdelke iz lekarne, a večina je težave ublažila le za krajši čas.
Za prehranska dopolnila od Eko Škrnicla sem naletela na instagramu. K nakupu so me prepričala predvsem mnenja zadovoljnih strank. V drugem mesecu rednega jemanja sem tudi jaz prišla do svojih rezultatov. Poslovila sem se od suhosti in posledično je tudi vnetij občutno manj. Neverjetno je! FemCARE je zame TOP izdelek in res deluje.
Suzana
Moje ime je Barbara in stara sem 59 let. Z menopavzo se borim že približno 6 let. V zadnjih treh letih sem poskusila z nadomestno terapijo katera naj bi pripomogla k lašanju simptomov kot so vročinski valove ter težave z suho nožnico. Med terapijo so se težave prenehale ampak takoj po končani terapiji so se vsi simptomi ponovno pojavili. Največje težave mi je predstavljala suha koža celega telesa ter intimnih predelov.
Preizkusil sem veliko izdelkov, a brez rezultatov. Že mesec dni preizkušam Femcare in moram povedati da je moja koža veliko boljše. Na dotik je manj suha. Kar se tiče suhosti intimnih predelov, še nisem dosegla željenih rezultatov, vendar sem prepričana v pozitivne rezultate rednega jemanja le tega. Najlepša hvala Femcare!
Barbara R.
Stara sem 58 let in sem že 5 let v menopavzi. To življenjsko obdobje mi je prineslo kar nekaj težav, med drugimi tudi suhost oči in predelov “tam spodaj”.
Nosila sem kontaktne leče, ki so mi zelo izsuševale oko. Pogosto sem uporabljala kapljice za hidracijo očesa, a mi je postala njihova uporaba naporna, poleg tega pa na dolgi rok niso rešile mojih težav. Ko sem izvedela za FemCare, sem se odločila, da mu dam priložnost. Razliko sem opazila že po enem tednu.
Razlika je bila v resnici tako očitna, da me je zdravnik na pregledu vprašal, kaj sem naredila, da so moje oči v toliko boljšem stanju.
Izginile so tudi težave s suhostjo intimnih predelov.
Z vašimi prehranskimi dopolnili sem se srečala preko družbenih omrežij in prepričali ste me, ker sem videla, kako naravna in kakovostna so dopolnila.
Kaj naj rečem … z izdelki sem zelo zadovoljna in jih z veseljem priporočam naprej.
Maruša
Stara sem 56 let in se še naslednjih 20 let želim počutiti kot ženska. Kot vsaka ženska sem se spopadala z občasnimi težavami s suhostjo in kasnejšimi težavami z uriniranjem. Rešiti sem jih poskušala z lekarniškimi izdelki in različnimi naravnimi pripravki. Zdravnik mi ni znal pomagati, nikoli mi ni omenil povezave med suhostjo nožnice in težavami z uriniranjem. Pred kratkim sem na internetu našla izdelke Carnium Botanicals. Takoj so pritegnili mojo pozornost in prebrala sem vse o njih.
Naročila sem ženske probiotike Her biotic in FemCARE, ki je obljubljal odpravo suhosti.Izdelke uporabljam le kratkih 15 dni, a se že počutim bolje. “Tam spodaj” je vse bistveno manj suho, za piko na i pa se je izboljšala tudi moja prebava.Priporočam ga vsaki ženski. Jaz sem našla svoja nova najljubša produkta in zagotovo bom ponovila naročilo.
Suzana
“Rada bi izkoristila to priložnost in se vam zahvalila za ta odličen izdelek. Že dolgo me muči pomanjkanje vlažnost “tam spodaj”, na zunanjih predelih sem imela že drobne razpoke.
Ginekologinja mi je dajala samo antibiotike, intimne gele in kreme, od katerih žal nobena ni pomagala. Iz obupa sem poskušala najrazličnejše stvari, dokler nisem slučajno naletela na FemCare. Nisem imela veliko upanja, vendar sem izdelek naročila. Nisem mogla verjeti, vendar sem olajšanje občutila že po enem tednu jemanja. Naredila sem si zalogo, ker v prihodnje enostavno ne želim več prenašati teh bolečin. Končno se lahko spet prosto gibljem in uživam vsak dan “na polno”. Po potrebi bom z veseljem preizkusila tudi druge izdelke blagovne znamke Carnium Botanicals.”
Andreja
Irena Novak
“Leta in leta sem se borila s suhostjo “tam spodaj”. Mislim, da sem pokupila vse kar obstaja v lekarnah in trgovinah … Itak mi ni nič pomagalo za dalj časa. Resno sem mislila, da je kaj narobe z mano. Potem pa sprobam FemCARE kapsule in waw … dejansko deluje. Priporočam vsaki ženski.”